黄金时间背书法6:00-7：00这个时候适合背诵不困难但是必须要记住的东西8:00-10:00这个时候大脑开始兴奋起来了，就可以背诵一些很难记住的知识点18:00-20:00整理笔记，复习当天的知识，加深记忆2...